9月初的一天,普普通通的一天。
清晨，5点半，闹铃响了。
寄宿孩子田薇薇醒来,起床，5分钟刷牙洗脸，5分钟涂面霜、脱下睡衣、换上运动服,出门慢跑1小时。
10分钟后,琳达也出门晨跑了。
6点50分,两个孩子回家，10分钟洗澡，下楼吃早餐。格兰特太太准备好了早餐：蔬菜煎蛋三明治,水煮玉米粒，一小杯黑胡椒土豆泥,100克橄榄油煎鸡胸肉。孩子们每天都要消耗大量热量，保证足够的动物脂肪摄入很重要。
布兰达早上不晨跑,7点下楼一起吃早餐。
7点30，格兰特先生开车送三个孩子去学校,学校8点上课。
中午在学校就餐,格兰特太太不用给她们准备午餐，还算比较省事。
晚餐吃的相当有营养，三个孩子都有自己的营养餐菜单,田薇薇的营养菜单是自己付费找营养师订制的，食宿费都包括在寄宿费用中,一个月一付，八一队每个月给她汇1000美元生活费，教练费用则直接打进俱乐部的银行账户。
美国生活费比国内昂贵得多，再有运动服和运动鞋、跑鞋肯定得重买,她每个月拿到钱先把寄宿费给了，再用剩余的钱支付其他的费用。7月份刚去花钱最多，格兰特太太给她买了全新的床上用品，还带她去买了美国青少年服装，虽然这么大的孩子大部分时候都穿牛仔裤T恤衫，可牛仔裤的样式也很多，她带去的服装“不够美国”，被琳达和布兰达嘲笑了。
格兰特家只有两个女儿，都在同一所高中上学，琳达是女子足球队的，布兰达学体操，琳达在学校里训练，布兰达在体操俱乐部里训练，寄宿的中国孩子田薇薇在另一间体育俱乐部训练。
为了避免即将年满16岁的田薇薇在美国认识什么男孩子谈起了恋爱，八一队联系休斯顿高中的时候，特别提出来寄宿家庭只能有女儿。不过他们似乎忘了，学校里的男生更多。
格兰特太太是家庭主妇，三个孩子下午3点半放学，琳达在学校操场训练，格兰特太太接布兰达和田薇薇放学，送她们去各自的俱乐部。6点半，再绕一圈，接三个孩子回家。
琳达17岁5个月，布兰达16岁，田薇薇15岁10
个月。
田薇薇7月下旬到了休斯顿，刚来的时候听力口语都不过关，花了一个多月时间勤练口语，看了很多美剧锻炼听力，这样才能在9月学校开学的时候能听得懂老师上课。格兰特太太去超市大采购总带着她，让她练习跟人对话，跟各种人对话，而不是窝在家里只跟格兰特一家说话。
格兰特太太名叫伊莲娜，是第三代俄罗斯后裔，当然，已经根本不会说俄语了。她算是典型的美国式贤妻良母，格兰特先生名叫大卫，也是典型美国式贤夫良父。
孩子们有点中二的青春期问题，但也就是小打小闹，姐妹俩之间的小小不合，姐妹之间总是这样。
一旦有了“外人”来到这个家，姐妹俩之间的不合少了很多，转而一致对外。
在学校里倒没什么不好的经历，田薇薇上的是十年级，相当于中国的高一，数学进度比中国学校略低，但可以选修更高深的课程比如微积分；外语可以选修法语或西班牙语，历史是美国历史和世界历史，地理倒是跟中国课本差不太多，化学也差不多。
她没想一下子就变成个学霸，对于学业的态度是跟得上就行。
八一队给她买的是6个月的训练时间，从8月初到1月底，中间有个2周的圣诞假期和新年假期，圣诞节前20周，新年后3周或4周。计划2月初回帝都，恢复训练几天后放春节假，之后回帝都就是参加室内田径锦标赛。
圣诞假期她不准备回国，教练要回家过节，但俱乐部的体育场只在圣诞节休息一天，她随时能去训练。她也准备在格兰特家过一个美国式的圣诞节，体验一下美国平民生活。
琳达十二年级，布兰达十年级，上课都不在一起，琳达姐妹在学校很少见到她，每天只有早餐和晚餐才会见到她。姐妹俩有点妒忌她得到了妈妈的关爱，这个外来的中国女孩太自律，又很可爱。
琳达已经拿到了休斯顿大学的体育奖学金，明年夏天入学。布兰达参加过一些州级的体操比赛，但水平还不足矣进国家队。
*
她现在每天训练时间没有在国内的时候多了，不过看看体育俱乐部里美国孩子的训练时间也都是下午放学后的2、3个小时，加周末的两个半天，所
以大概训练时长不能算是主要因素，针对性的训练才是更重要的。
教练态度也还好，不算很好，就是普通吧。
“薇薇，你的问题还是腾空时间较长，”教练指着电脑屏幕上用高速摄像机拍下的她的100米测评，1秒24帧，逐帧播放，“看，就是这儿。你的步长也没有固定下来，这是因为你还在发育期，不过我相信你们国家的教练会在你身高固定后对你的步长有针对性的训练。现在我主要是纠正你的跑步动作，将你的跑步姿态固定下来，这样会给你提高10到20毫秒左右的成绩。”
20毫秒的话就非常惊人了，理论上她的成绩可以提高到11秒20。2004年雅典奥运会女子100米A标11秒27，B标11秒34，她要是能提到到11秒30，就能达到奥运B标，11秒20则是奥运A标。
每届奥运会的达标线都略有不同，是根据公布达标线当年的田径各项比赛的成绩来计算的，计算方式异常复杂。达线时间还算比较宽松，通常会有19个月的时间来让运动员刷比赛刷到达标线，国际比赛、洲际比赛、单项锦标赛、全国性比赛都可以刷成绩，所以有些比赛明明可以派能拿奖牌的运动员但莫名其妙派了水平不那么高的运动员参赛，有时候就是为了让运动员能刷奥运入场券。
美国教练大多是技术流，会先详细分析你的身体条件，然后有针对性的改进训练项目。放在田薇薇身上，她还有个问题是太瘦，肌肉太少，相对非洲裔运动员来说，她的爆发力和耐力就会稍逊。她的最大步长已经将近2米，跟美国同龄人相比并不逊色，影响她跑得更快的主要是脚抬的太高，这需要改进跑步技术；再有就是体力不足，耐力跟体力有关，没有足够的体力谈什么耐力呢？
增加肌肉除了食补，还可以吃蛋白|粉。人的身体很奇怪，可以想练哪里就练哪里，可以想增加哪个部位的肌肉就增加哪个部位的肌肉。径赛运动员的腿部肌肉必须发达，不然不足以支撑身体跑完全程，哪怕只是短短100米。并且不是只增加腿部肌肉就完事的，跑步其实需要用到全身肌肉，只练腿不练上身、手臂，那不成了畸形发育吗？
所以如果你是一个长腿型的模特，想要改练跑步，同样训练强度下，增肌之
后你跑的会还不错，但要想再回去当模特是不可能的，你的肌肉结构改变了，过于结实的大腿和手臂导致你不仅不是“纤瘦”型身材，连“健美”型都不是，而是“健壮”型。
*
美国高中运动项目众多而发达，橡树高中有男子橄榄球队、男子棒球队、女子足球队、男女篮球队等等，还有田径队，短跑居多，中长跑也有几个，长跑、竞走没有。
橄榄球运动也非常讲身体天赋，训练项目多而杂，既注重耐力跑，又注重冲刺，分位置不同，训练不一。橄榄球灵魂人物一般是四分卫，四分卫的要求就最高，要有在场上分配队员组织进攻的能力，通常也会是球队里最聪明最有头脑的一个。
橡树高中橄榄球队的四分卫叫迈克尔·施耐德，德国后裔，金发碧眼，高大英俊，是橡树高中最受欢迎的男生。四分卫的女朋友标配是学校啦啦队队长，几乎没有例外。
“hi！”一只餐盘忽然放在田薇薇的餐盘对面，“我能坐下吗？”
她抬眼看看来人：是迈克尔。作为学校里的风云人物，早在开学第一天，琳达就指给她看过了。
迈克尔已经坐下了，所以问她他能不能坐下来完全是毫无意义的搭讪。
她没说话。
四分卫走哪儿都带着哼哈二将，橄榄球队中的2、3个男孩，要说这些男孩子都是一个德性，都觉得自己帅出了地球，没有姑娘会不喜欢他们。
“你——会——说——英语——吗？”迈克尔拖长每一个单词。
哼哈二将傻笑起来，挤眉弄眼的。
真幼稚！
“我会说英语。你有事吗？”
“我听说返校节舞会还没有人邀请你，作为橄榄球队的一员，我可以邀请你参加舞会。”迈克尔露出自以为迷人的微笑。
田薇薇怀疑的看着他，“你的女朋友不是帕特里夏吗？你们分手了？”
迈克尔耸肩，“只是一场舞会。你是不是从来没有跳过舞？你在中国的学校有舞会吗？”
“没有。我不会跳舞，也不准备买舞裙。我只会在这儿待半年，我不需要参加你们的校园社交活动。”
迈克尔似乎没有意料到居然会遭到拒绝，有那么一小会儿显出了“不敢置信”的神情，马
上又露出微笑，“你来了美国，却没有真正体验美国的校园？这可算不上一件值得骄傲的事情。来吧，会很好玩的。你是担心不知道该做什么吗？琳达会告诉你你该做些什么——实际你什么都不需要做，你只要等着我开车去接你。”
哼哈二将中的一个帮腔，“很简单的，去女装店买一条舞会裙，只要几百美金。要是买不起，你还可以在舞会之后把裙子退掉。或者是你真的很穷？”ＨΤτＰＳ://wωw.hＬxＳ玖.còΜ/
打肿脸充胖子这种事她才不会干呢，也不会乱花没有必要的钱，她每一笔开销都要记账，尽可能留下小票，回去后要给会计报账的，一条几百美金的舞裙可不在报销范围内。
“我很穷，我的钱要用在运动服和跑鞋上，还要支付教练的费用。”她站起来，端起餐盘，“我不知道你脑子有什么问题，但我可不想成为帕特里夏的敌人。你要是不明白这一点，说实话，我不知道你怎么能成为四分卫的。”
要她看啊，美国高中的作业还是太少了！
作者有话要说：*小丑女玛格特·罗比主演的《老娘是塔尼亚/我，花样女王I,Tonya》讲了美国花滑历史上最著名的丑闻“哈丁-克里根事件”。草根出身的花滑运动员塔尼亚有一个狼妈，没什么文化，对具有花滑天赋的女儿非打即骂，原生家庭极其有毒。塔尼亚之后跟家暴男杰夫结婚，小俩口的日常也是鸡飞狗跳的，之后俩人离婚了，但杰夫还是围绕在塔尼亚身边。
跟买不起5000美金比赛服只能自己手工缝制比赛服的塔尼亚相比，出身中产家庭面容姣好笑容甜美的南希·克里根就是妥妥冰上小公举了，俩人一直是最大竞争对手，都具有冬奥会夺金实力。塔尼亚是美国第一个（世界上第二个）成功做出“阿克谢尔三周半跳”的花滑运动员，91年世界积分排名第一，很有希望在94年的冬奥会上拿回奥运金牌。
94年冬奥会美国选拔赛之前，前夫杰夫声称受了塔尼亚指使，买凶准备砸断克里根的一条腿，但由于凶手实在太弱鸡了，克里根受伤不重。克里根被袭击当即被电视台记者拍下，冰上小公举哭得梨花带雨“为什么是我”。
真相如何现在也很难弄清了，塔尼亚坚持说自己不
知情，但杰夫说塔尼亚是默许或是支持的。因为没有直接证据证明塔尼亚指使，最后杰夫被判入狱，塔尼亚缓刑三年罚款16万美元，并遭到美国冰协终生禁赛的处罚。
电影中还隐约讲到94年之前美国花滑届令人发指的潜规则：你出身平民家庭糟心，家暴抽烟爆粗口，技术再好也不讨裁判欢心，总是拿不到高分，而就在这种恶劣的潜规则之下，塔尼亚也还是在国际比赛上证明了自己的实力。
美国体育届丑闻甚多，下次咱们说说美国历史上持续时间最久的美国艺术体操丑闻。m.w.com,请牢记:,.,， 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神米迦乐的百米跑道
御兽师？
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待