哈啰小说网>网游动漫>灌篮高手重生安田>第六十四章 特训
  湘北暑期集训的对手没有任何变化,还是常诚。

  安田没有随队前往,因为安田也需要进行特训,前世有几个训练科目非还是非常不错的,之所以一直没做,一是没有时间,二是这些训练需要有人协助。

  安西教练欣然同意,有安田在,樱木的特训效果肯定会更好,自己也不用那么累。

  这次正好,有一个星期的时间进行特训,而且不出意外的话,樱木花道会被安西教练留下,这样樱木军团肯定也会在,协助训练的人也有了,这几个人既然是打架的高手,身体素质肯定不错,太适合做陪练了。

  安田一来到球馆,就看到樱木军团鬼鬼祟祟的趴在门口。

  “你们几个在干嘛?”

  樱木军团被吓了一大跳,看到是安田才松了一口气。

  “安西教练正要和樱木比赛呢。”

  安田记起来了,为了训练樱木的跳投,安西教练是和樱木打过赌的。不知道提前学习跳投的樱木能不能多进几个球。

  这场面不能不看,安田毫不犹豫加入围观大军。

  安西教练虽然身材走形严重,投篮能力还是宝刀未老,姿势非常标准,非常典型的三个90度投篮。至于樱木花道,表现的要比原来好了一点,右侧45度和罚球线各进了一个。

  安田长舒了一口气,还好,基本动作樱木还没忘,这样一来还能留出点时间教他点别的。

  因为之前已经教过樱木动作,这次安西教练上来直奔主题——2万个球。

  球场另一侧,热身完毕的安田,也开始了自己的训练。

  先做六分钟绕圈投篮,然后进行九分钟的运球衔接投篮训练,包括转身,半转身,急停跳投,最后做五分钟的三分训练。是不是有点眼熟,没错,正是史蒂夫·纳什的20分钟训练法,不过安田根据自己的习惯做了点变动。

  这20分钟可把旁边的这群人看傻了,包括见多识广的安西教练。先不说命中率,这个投篮节奏一般人也跟不上。

  “安田,你这套训练方式是哪里学的?”

  这下子把安田问住了,这时候的纳什还在上大一呢,这套训练法自然也还没被世人熟知,看来只能无耻的剽窃一次了。

  “教练,是我自己琢磨出来的。”安田难得脸红了一次。

  “哦,安田,你有心了。对了,你接下来训练什么?”

  “远距离三分投篮。”

  只见安田沿着三分线,在距离三分线1米的位置又贴了一道弧线,在45度,弧顶也做了标记。这就是安田这几天要训练的东西。

  面对山王的深津,想要击败他必须一技之长攻敌之短,自己的长处是什么?技术算一个,但最擅长的还是投篮。论技术,牧绅一技术也很厉害,去年也被深津限制的够呛,安田的身体素质和牧绅一差距太大,甚至还不如宫城,所以单纯和深津比拼技术不是上策。

  安田又想到了那个引领了控卫新潮流的小学生,琢磨了几天,最后决定继续加强投篮能力。让深津在防守端感到压力,一旦深津被吸引到三分线外,比赛就好打多了。

  现在是第一步,先熟悉延长后的三分线,完成了再进行第二步。

  “樱木,要不要再比一次?”

  “比什么?”

  “你练习跳投,我练三分,看谁先完成2万球的目标。”

  “好,本天才一定会赢的!”

  安田和樱木开始了比赛,期间两人时不时互喷垃圾话,终于在第四天,两人分别完成了训练,赢的还是安田,不过樱木已经比原计划快多了,原因一是之前已经训练过了,命中率要高一些,还有安田的刺激作用,在竞争状态下的樱木一旦认真起来,是有buff加成的。

  “老爹,2万球完成了,你还有别的训练吗?”

  “樱木,你比我想象的进步还快,你的训练已经完成了。对了,安田,你还有别的训练吗?”

  “教练,我还有一些训练要做。”

  为了让安西教练看明白,安田让樱木来和自己做一个示范。

  安田让樱木站在篮下,把篮球交给樱木,想了想,说道:“我随意的走动,你只要看到我向你要球,你就传过来,力度尽量大一点,传球方式可以随你心意,只要球速快就可以。”

  安田慢慢的在球场走着,突然加速来到左侧45度角处,然后面对樱木伸手示意要球。

  早就等候多时的樱木,马上将球掷出,经过三个月基础训练的樱木,传球的手法有了极大进步,篮球向安田直传而来。

  安田双手接住篮球,往左侧运了一次篮球,身体也同时往左边移动了一步,快速出手。

  球弹框而出,引来大家一声叹息。

  “安田,之前你是在熟悉距离,接下来是训练出手速度吧。”不愧是浸淫篮球多年的前国手,一眼就看出安田的打算。

  “是的,教练。”安田也没有隐瞒,如实回答。哈啰小说网

  之前安西教练还在疑惑安田这学期进步如此之大,现在似乎是搞明白了,这个训练强度,进步大是也是理所应当的。

  “那樱木同学,你就负责帮安田同学传球吧。”

  “纳尼?竟然让本天才给小安捡球???”

  “樱木,我不让你白忙活,管饭。”

  “真的???”

  “不仅如此,还有一个很实用的招式,学了单挑你就有机会赢我了,你学不学?”

  “真的?不骗我?”

  “当然。”

  这下安西教练也来兴趣了:“安田同学,你说的招式是什么?”

  “教练,不知道你听说过勾手吗?”

  “你说的是nba贾巴尔的那个招式吧?”

  “没有那个那么难,距离没有那么远,就下三秒区左右两侧出手就行了。”

  安西教练点点头,示意安田可以教樱木这个。

  “安田,勾手是什么?”

  “樱木,勾手背对篮筐进攻时采用的进攻手段。你发现没有,你所有的得分都是面框得分,一旦背对篮筐就没有任何办法了。”

  樱木想了想,还真是安田说的这个情况,“这个勾手能办到?”

  安田没有回答樱木,拿球到篮下做了一个勾手动作,“看到了吗?只要这个动作练出来,在篮下要住位置,背对着对手也能打进。这就是为什么我说你掌握了这个就有机会单挑赢我了,因为我们的身高差距注定了我防不住勾手。”

  安田说到这里,樱木来精神了,“洋平,你们几个给安田传球,本天才要继续训练了。”

  樱木军团:MMP。。。

  安田:你还真tm的是个天才。 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

  实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神熊猫大炮的灌篮高手重生安田

  御兽师?

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