“鲁庖长。我今日问他赵彩儿的点心时，他好似很不开心。想想也在情理之中，倘若我做的食物被人怀疑下毒了，我自然也会愤愤不已。”
“鲁庖长是实在人，没事，日久见人心吧。再说，他也没法为难你。”周怀锦想了想，又补了一句：“不过他做的东西油腻，倘若不对你的胃口，我给你在清音宫安个小厨吧，你想自己做什么吃的，便能自己说了算了。”
林清浅初听到自然很开心，只是她进宫以来，已经逐渐习惯后宫的勾心斗角，知道每件事都不是表面看起来那么简单，她细细思量了下：“还是算了吧，一来皇太后都没自己的小厨，我这么一弄，皇太后怕是要我抄五百遍经书了；二来倘若我有了小厨，便是坐实了我怀疑鲁庖长在其中做手脚，在外人看来，鲁庖长是跳到黄河也洗不清了。”
“爱妃不是怕皇太后，还是为着鲁庖长着想。”周怀锦笑着点点头，也没再坚持。
“鲁庖长那边爱妃不用担心，朕会对他安抚。倒是赵彩儿，你要小心为上。她虽然和你是亲戚，却比一般人下手更狠。”
“礼部尚书和我爹，是不是关系甚好？”林清浅背景知识很是缺乏，趁机问了起来。
“朝中大臣哪有什么关系好不好，不过是能不能站到一起去争抢利益。赵可善这老狐狸，几十年前曾经帮过皇太后娘家，太后喜欢赵彩儿便也是情理之中的事情。不过朕登基后，他总想着也能拉拢朕，比谁都想快点抱外孙，赵彩儿自然视你为眼中钉了。”
“臣妾看明白了，整个皇宫里，出了乾清宫，我便是过街老鼠人人喊打了。”
林清浅：道理既然这么简单，敌友检测仪又可以束之高阁了。
周怀锦被这么浅显的比喻逗笑了：“那就多来乾清宫寻个安宁吧。后宫本来就危机四伏，朕也不能时时在你身边护着你。爱妃，你怕了吗？”
林清浅：这话嘚瑟得很是欠揍。
“皇上跟臣妾，也不过半斤八两、难兄难弟，大家都是泥菩萨过河。”林清浅偏偏不是个容易被吓到的性子，反而昂起了头。
林清浅：运动员哪有怕吃苦的。
周怀锦哈哈大笑道：“朕才不要跟你做兄弟。”
林清浅看着皇上案牍上还有高高的奏章，便说道：“既然皇上肌肉酸痛好了许多，臣妾也不便打扰，皇上继续忙吧。”
周怀锦欣然点头，他感觉身心都舒畅了，自然更有精力看奏折了。
张公公这才小心翼翼地进了乾清宫，他看到皇上难得露出平和里带着微笑的表情。
“林昭仪来了之后，皇上心情好多了。”张公公见主子心情好，也跟着开心。
“她跟我后宫里见过别的人不一样。”皇上一边思量着，一边说：“她比别的人要大胆，她不怕我，却偏偏是把真心放在我身上，偌大的后宫，又有几个人会真心对朕，小张子你是一个，你和朕一起长大的。”
张公公躬着身子没有说话，他看皇上还在思量着。
“可她这般大胆的性子，偏偏最不适合待在后宫里了，你看着才呆了几天，便把能得罪的人都得罪光了，以后的日子，怕是会很难过。尤其皇太后那边……”
皇上说到这里，欲言又止地看了张公公一眼。
“林昭仪想必是自幼被保护得太好，不习惯宫中的勾心斗角。好在她是个聪明人，既然已经进了后宫，会学着替自己打算的。小张子也会格外多看着清音宫那边。”张公公乖巧地接过话来。哈啰小说网
皇上点点头：“等我批完了奏折，去清音宫看看林昭仪，我还没看过清音宫长什么样子。”
“奴才明白了，奴才这就去安排。”
林清浅一回清音宫，便去了有氧的屋子，有氧正沉沉地睡着了，无氧在旁边陪着。
林清浅把无氧叫到了院子里，无氧这才敢开口说：“有氧先是按照冯御医的方子催吐，吐完人便舒服了许多，接着喝了药，脸色便好了起来，刚刚睡下去不久，我看今天事情不多，又怕有氧有什么事，便一直陪着她了。”
“你这两天都不用做事了，就陪在有氧身边，先等她好起来。”
无氧感激地看着林清浅，赶紧谢过。
“对了，哪里有长条结实的布条，你让增肌减脂送些来我的房间，越长、越结实越好。最好有这么粗。”说罢，林清浅比了手腕般的粗细。
“我让增肌减脂把布条搓成这么粗可以吗？”无氧想了想，她还真没见过这么粗的布条。
“行。”林清浅说着便进屋了，折腾了一早上，还上了一节拉伸私教课，她也觉得累了。
穿越以前她的作息是凌晨睡觉，中午起来，现在每天早起以后，还是颇为不适应的，于是林清浅补了个午觉。
不知道睡了多久，醒来以后，林清浅终于觉得恢复了体力，身上充满了力气。
林清浅：一定要在身体状态好的时候训练才行，累了千万不要勉强，千万不要逞能，上一辈子的我就是最好的反面案例，过度运动会死于横纹肌溶解症，未必会穿越那种。
林清浅去正屋转了圈，八仙桌上还都是吃的，她便挑了些干净的鸡肉牛肉，就这一碗小米粥，清清爽爽地吃了下去。
古代人一天只吃两顿饭，早饭和晚饭，这对林清浅而言颇为不习惯，尤其她接下来准备做些运动，空着肚子做是十分不健康的事情，务必要先吃饱了，才有力气运动。
不过也不能刚吃完就运动，一般而言要休息半个到一个时辰，让食物进入胃里消化了，运动的时候有力气，又不会觉得反胃难受，才是最好的时机。
趁着这时候，林清浅决定去书房里抄抄经书。她昨日动笔写了几个字，虽然歪歪扭扭，但写字的时候，心里居然出奇的安宁，让她颇为享受那种状态。
于是她对皇太后新布置这个处罚，倒是说不上多厌恶，只是林清浅写字速度颇为慢，反正她也不愿意去慈宁宫看太后脸色，且慢慢写着，也不着急。
等林清浅感觉自己消化了差不多了，便叫增肌把准备好的布条拿进内屋。
待增肌出了屋子后，林清浅便关正房的门：“这儿没你们的事情了，没有我的吩咐，不用进来。”
林清浅还记得系统的变态任务——引体向上，虽然任务变态，也要想办法也来完成。
林清浅把整个屋子由里到外都观察了一遍，古代的房子房梁太高了，她就算站在八仙桌上，手臂上举也够不到房梁，没法做引体向上。唯一可行的，就是在门楣上做引体向上了。
引体向上能够练到几乎所有背部的肌肉、手臂和肩膀，是训练上身中最重要的运动之一，也是所有运动员、健身爱好者必练的动作之一。
既然要教皇上做，首先她便要自己能做这个动作，穿越前的她虽然没问题，可她的原身没有训练基础，一开始肯定做不了，她唯有自己先练好了，才能教会皇上。
系统分明是给了两个任务。
不会做引体向上的人，一般会在脚下踩个弹力带，或者跪在弹力带上做简单的助力引体向上，借助弹力带的力量，以降低引体向上的难度。
大丰朝并没有弹力带，林清浅也发明不了这玩意，她唯一能想到的因地制宜法，，便是找根解释的布条踩在脚下，也算是能帮忙助力，借掉一部分力气。
林清浅也不确定这样是否可行，所以索性要增肌准备够粗够长的布条，先试试看。
增肌拿来的布条足够粗，是由好多层布重重叠叠搓在一起形成的，林清浅用尽吃奶的力气拉了一下，纹丝不动。
林清浅：我现在的身体也不算重，大概也就九十斤左右，挂在这么粗的布条上，应该不会断。
外屋的门关着，门楣没法用，林清浅便选了她睡觉的偏殿的门楣。
她找了张又宽又高的凳子放在门楣下面，人站到凳子上，差不多踮起脚来，正好可以够到门楣。
林清浅大喜，非常完美的高度。
她便把布条挂上了门楣，再算好人挂上的长度，比了比布条还长出来不少，于是先把布条上打了几个死结，再次把布条挂上门楣，这么一来，古代版借力引体向上便布置好了。
林清浅站在宽凳子上，布条挂在门楣上，林清浅双手拉住门楣，腿往布条上勾一下，便能两条腿都挂在布条上，这时候布条便能托住林清浅的重量，她再两手用力往上拉，呀！居然真的拉成功了一个引体向上。
林清浅大喜，虽然没有训练基础，但重量轻的人做引体向上非常有优势，她做运动员的时候肌肉多，身体重量平时都在125斤左右，虽然背部肌肉发达，但还是做不了几个徒手引体向上。如今虽然背部没有肌肉，但胜在分量上少了近三十斤，即便是如此简陋的借力引体向上，居然也能一口做个十来个。
一组做完，林清浅休息了片刻，便再次爬上凳子、抓起门楣，腿准备跨上布条，再做第二组训练。
就在这时候，她突然听到背后一声巨响，外屋的门好像被人撞开了。
背后传来一个熟悉的声音：“爱妃，你有什么想不开，千万别寻死啊！” 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神红日丰收的我在后宫做健身教练
御兽师？
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