新年伊始，我总结了自己2019年的三个关键词。
痛苦，成长，快乐。
痛苦使我成长，成长使我快乐。
具体怎么痛苦就不说了，至于具体如何成长、怎么快乐，都写在《众神世界》中，老读者应该能感受到新书的风格发生了变化。
前一阵和今天上架的《造化图》作者横扫天涯聊天的时候，我还说，我注定写不了轻松的东西，结果没过几个月，就开始放飞自我，真香了。
果然，谁也逃脱不了真香定律。
书的内容不多说，上架前我会好好说说。
年末的时候，我和去年一样，依旧进行了人生复盘（方法参见我去年的公众号文章）。
内容挺多，我只说三个重点。
1，成功减重25斤。
而且只用了半年，现在又过了半年，始终没反弹。
哈哈哈哈……先让我叉腰笑会儿。
这件事让我意识到，我完全可以改变自己！
成功减肥的因素很多，但最重要的原因和方法，我在之前的章节写过，估计没人能找到。
2，成功掌握情绪管理。
这其实是因祸得福。
可能是因为小区外修路外加各种因素影响，导致我耳鸣。
然后，我就开始寻找耳鸣的解决办法，但最终发现难以解决，那我就换个思路，控制自己情绪。
学习，报课，看书……最终成功构建了属于自己的情绪管理体系。
根基是建立在心理学和神经学，不管科学不科学，反正很有效！
这件事在我的年度坐标系图上的幸福指数最高，高于减重25斤。
3，觉察。
这是我今年通过冥想、学习、情绪管理等等一系列合力学到的能力。
今年之前，半生混沌。
今年之后，一世清朗。
大多数优秀的人，在童年的时候都会获得“觉察”的能力，我没有，但我一直以为自己有。
幸运的是，经过不断学习，我学到了觉察的能力。
我现在不够优秀，但我相信，以后我会成为优秀的人。
从某方面说，今年，也是我总能发现“我没有但我以为我有”的一年。
我甚至坚信，从发现“我没有但我以为我有”开始，从发现自己“具体错误”并主动“寻找办法改变”开始，是一个人自我觉察和进步的开始。
细处不说，需要相当大的篇幅。
痛苦、成长和快乐，是在描述现象。
减肥、情绪管理和觉察，是在复盘行为行动。
接下来就要总结规律、提炼思维。
嗯……正文里能体现，就不赘述。
最后呢，就是计划明年，不是展望，不是幻想。
我想想明年的关键词。
1，刻意练习。
这个东西在我第一次听到的时候觉得没什么。
看了别人的简单说明读书笔记后也觉得没什么，我懂。
等认认真真去看原作的时候，先是卧槽，然后真香。
保持对写作方法、学习方法、读书方法、自我管理方法、其他方法等等的刻意练习，是我明年的重中之重。
这个主题，大概会持续很多年。
我特别高兴的是，去年给2019年定的关键词主题是“积累”，有用，但过于空。
但今年，我的“刻意练习”关键词则更具体。
这也让我意识到，每一次真正的学习，都是对“我懂”的一次颠覆。在一个领域中如果不能多次颠覆“我懂”，就说明没懂。
我懂，是大脑的自我保护。
推翻“我懂”，则说明有深度思考的能力。
2，最笨学习法。
这是我站在巨人们的肩膀上，总结的一套学习方法，对我这种普通人来说，用一次就等于榨干一次脑浆。
为了避免大脑过度疲惫引发身体对抗，我都不敢天天用。
这个说起来很复杂，也不多说，会出现在正文中。
目前的目标是一整年用50次就足矣，大概一周一次吧。等固化为能力后，使用次数应该会多一些。
3，复盘。
我年复盘做的相当好，今年不仅复盘了全年事件，也复盘了全年人物。
成就感爆棚。
但是，我的月度复盘、写作复盘、周复盘很不好。
我不强求，不苛责，不否定，不质疑，我只稍稍向前迈出一步：那就是每月对写作进行复盘。
等写作月复盘做扎实了，再考虑其他的复盘。
各位魔法师的2019年度关键词是什么？
想不起三个，写一个也行。
然后，对2020年期待的关键词是什么？
想不出三个，写一个也行。
也可以在下面随便找个数字填写。
0。
1。
2。
3。
4。
5。
6。
7。
8。
9。
不写？没你喜欢的数字吗？
最后，正如我的总结。
这一年，
挫折不重要，反思更重要。
成绩不重要，成长更重要。
收获不重要，进步更重要。
现在不重要，未来更重要。
保持饥饿，保持虚心。
共勉！ＨttpＳ://ＷＷＷ.hＬχＳ㈨.ＣōΜ/
最后，希望在新的一年，我们一起成长！ 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神永恒之火的众神世界
御兽师？
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