袁乐乐拿过苏蔓雪的手机,看着她上面的方案,几乎两眼放光,“等等,你这个减肥方案是怎么来的?为什么每天还可以让我吃好多好吃的东西?”
“减肥方案嘛,是我自己为你量身思考得来的。”苏蔓雪笑眯眯的道,“减肥跟吃好吃的东西并不冲突啊。”
袁乐乐开心了几秒便垮下去了,“怎么可能,这是开玩笑的吧,这些食物的热量这么高,怎么可能减的下来肥嘛。”
“这不是开玩笑哈。”苏蔓雪耐心的跟她解释,“乐乐,你这两年因为担心优优的营养,所以应该在吃的方面都没有委屈过自己对不对?”
“嗯,每次都吃各种我喜欢的想吃的,没有拉下过。”袁乐乐点点头,“但是那是在怀孕期间啊……因为我一个人要肩负两个人的营养重任,所以才那样子放纵自己嘛。”
苏蔓雪笑了笑说,“后来生下优优是不是也吃了不少呢?”
“那个倒是不错,可是那个也是为了优优的口粮啊,我是坚持母乳喂养的,很爱宝宝的!”袁乐乐一副好妈妈的样子。Ηtτρs://WWw.HLXs9.cóm/
苏蔓雪点头,“当然,不过,你想想,之前你每次都吃各种喜欢的东西,不管是热量多高脂肪多高,但是也没有限量,对么?然后现在你忽然要限量的话,心理上可能接受不了突然离开舒适区,这样子你的身体会很抗拒,导致食欲大增,每次还会吃很多,这样子不仅不会减肥,而且还会伤身体……”
袁乐乐听了点头,小可怜的样子,“是啊,我最近胃不太舒服呢。”
“嗯,所以我就帮你准备了新的减肥方案,当做是一个减肥过渡期,先不要着急着就立刻改变你的生活习惯,那对于每个人而言都是不可能做到的……就先从限量还有改变进食速度开始……”苏蔓雪道,“这样子,你早餐和午餐每餐都可以吃到自己喜欢吃的东西,然后到了晚餐的时候,就简单的喝些清淡好喝的粥,这样第一个减肥阶段可能会先帮你少减去几斤,加上生活习惯也会被优化不少哦。”
苏蔓雪认真的样子,有点打动袁乐乐。
而且她口中的方法,在思路上都没得挑。
“好像可以试试。”袁乐乐点点头,此刻也安静了下来。
不知道是不是因为确实不需要一下子告别所有美食,这让她的胃都觉得安分了许多,因为明天早上和中午,她还是可以吃自己想吃的东西。
“还有运动方面也可以先从过渡期开始,先不需要安排太多的任务给自己,第一个月你可以先从每天十分钟的锻炼开始……”苏蔓雪道。
一个月坚持良好的饮食习惯的话,完全可以见到效果了。
“你不用担心哈,这些是我自己思考来的,但是也有上网查资料,然后有些经验分享的人,也比较认可这样子的方法,觉得更人性化一点。”苏蔓雪见袁乐乐半晌不说话后又补充道。
“苏蔓雪……”袁乐乐刚才不说话,其实是内心里感动的,此刻听苏蔓雪为她讲了这么多,才知道苏蔓雪为了她的减肥竟然做了这么多的准备,“真是难为你了……”
虽然有的时候也会对她减肥抱有无奈的状态,但是最认真帮她的人也是她。
“这些都没什么啦。”苏蔓雪嘿嘿一笑。
袁乐乐哼了声,“哼,竟会感动我,好吧,看在你这么诚心诚意的帮我想这些的份上,我就尝试一下。”
苏蔓雪笑道,“那别着急哈,到时候我看看你的进展。”
对于袁乐乐而言,分分钟赚上几个亿可能更简单。
但是对于这个姑娘而言,如果要减肥好像就比较难了。
袁乐乐道,“你放心吧,我一有进展就会打电话通知你,朕会与民同庆的!”
“好啦好啦。”苏蔓雪点点头。
下午又是回公司办公,不过工作并不多,除了帮袁乐乐,苏蔓雪最近将心思都放在了小彬和小宇的身上,昨天晚上两个小家伙分房睡了,今天也不知道关系进展如何,今晚她还想回去看看他们两个有没有稍稍改变态度之类的呢。
所以到了五点钟的时候,苏蔓雪就早早的下班回家了。
到家以后苏蔓雪先是给傅鸿泽打了电话。
“今天这么早?”傅鸿泽在电话那边的嗓音还是那样的磁性好听,让人感觉非常享受。
苏蔓雪甜蜜蜜的道,“嗯呐,最近我一直都比较闲的哦,老公你呢,什么时候回家?想吃什么,我让厨房准备好。”
“做你喜欢吃的就好。”傅鸿弯唇笑,“那我今天也早点回去,晚上带你还有小彬和小宇去附近散步。”
“说起来,最近天气也暖和了哦,那好!”苏蔓雪表示很开心,不过很快就想起来小彬和小宇,那两个小家伙今天不知道状态如何了呢……
挂断电话不久,小彬和小宇就回家了,小学一年级放学都很准时的,然后加上有司机接送,现在还不到六点钟,外面夕阳还很绚烂,他们两个人已经到了家。
“小彬,小宇。”苏蔓雪看向客厅里走进来的两个背着书包的小帅哥。
小彬和小宇的个人风格还是非常鲜明的,小彬的五官愈发的浓眉大气,英挺的模样已经写满了小脸,更像是大笔墨下雕刻的小王子。
而小宇呢,则是愈发的眉眼精致,一个男孩子的走向竟然比女孩子还粉雕玉琢,而且他的皮肤非常的细腻,会让人觉得像是画卷里走出来的小精灵。
“妈妈,你又在啊。”小彬看到她后愣了愣。
“是啊,最近妈妈好像都很闲的样子。”小宇也呵呵的笑了声说。
两个小家伙很有八岁的样子,竟然都已经学会了跟她打哈哈。 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。
迷茫、不解,各种情绪涌上心头。
这是哪?
随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。
一个单人宿舍?
就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。
可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。
而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化,让时宇发愣很久。
千万别告诉他,手术很成功……
身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人!
难道……是自己穿越了?
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇:???
前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?
“咳。”
时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神苏蔓雪傅鸿泽的傅少娇养小甜妻一只格格巫
御兽师?
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