这个速度几乎可以让所有的减肥者汗颜了。
但是郝景还是相当的不满足。
以他的身高和肌肉密度来看，一百八十斤和一百六十斤的区别并不算太大。
不外乎就是强壮和健壮的区别而已。ＨttpＳ://ＷＷＷ.hＬχＳ㈨.ＣōΜ/
这个体重的话将就着拍是一点问题都没有的。
但是郝景不是这么想的。
马三使用的是形意拳，所以他的身体绝对不能太壮硕。
要不然打蛇形和猴形的时候多多少少会产生一点影响。
而对于郝景来说，这一点点的影响都是他完全没有办法接收的。
必须要到一百六十斤这个目标，他的角色塑造才能称得上是成功。
可是郝景眼下的体重也是到了一个瓶颈。
最后的几天里几乎没有下降哪怕一斤的体重。
宣冰之也是同样如此。
虽然她在增肥时比郝景要轻松得多，而且她的减肥时间也比郝景更加宽裕。
但是这并不代表者她减肥的难度比郝景好上多少。
现在的她同样遇到了瓶颈。
虽然一日三餐还是正常进行，可是平时喜欢的零食小吃那是看都不敢多看一眼。
可这样还是办法瘦下来。
这种情况其实也是相当的正常。
一般健身的人都是把这个时期称之为是平台期或者是称之为瓶颈期。
在这个时间里不论怎么少吃多动都是没有办法的。
就是因为你的身体已经适应这个状态了。
不但不会下降，甚至连上涨都几乎不可能发生。
这就是为什么一些美食博主天天在那里左旋鸡，甚至挑战一百个汉堡完了都不胖。
就是因为身体适应了这个体重。
不管怎样都不会发生改变。
当然，这同样不是绝对的。
毕竟人类这么多年的科学也不是白白发展的。
应对这种情况首先就是进行欺骗餐，这个过程必须在一个小时内完成。
然后加大维生素B的摄入，最后再按照严格的要求重新规范饮食。
这里的严格可不只是形容词，而是真的在数学上进行比例的计算最后搭配。
只有这样才能让身体对于脂肪和热量的摄入敏感起来，从而去突破瓶颈期。
可惜很多人都倒在了第一步——吃欺骗餐。
这说起来是一个相当简单的事情，但是很多人都完不成。
因为很多人欺骗着欺骗着。
身体没有骗过去，反倒是把自己骗进去了。
直接把欺骗餐当成了家长便饭。
最后不但没能突破瓶颈期，反而还让自己的体重又一次上升。
而以郝景的定力显然不用担心这个问题。
带着宣冰之直奔火锅店。
虽然是过年，不过现在的火锅店生意还是相当红火的。
其中大多数都是一些年纪轻轻，看起来二十岁左右的青年。
其实也很容易理解。
这个年纪的人既不想听着家里人的唠叨。
又有了一个人独自在外生活的本钱，出来吃饭时相当正常的事情。
不过这里显然也有极少数的例外。
在火锅店里还有着一家四口入座。
一遍吃着还一边大声嚷嚷，“小梅，你吃什么肉，肉要留给弟弟吃，知道吗？”
“就是，女人吃肉就是浪费，这些都应该给我吃。”
“对不起，我知道了。”
听着这家奇葩家庭的议论，宣冰之脸色顿时就变了变，想要上前说些什么。
不过这个动作却是被郝景给拉住了。
并不是郝景对于这个情况不感到气愤，而是他们上去也做不了什么。
要知道，思想这种东西是根深蒂固的。
即便是国家宣传了这么多年的男女平等，甚至现在数据证明女性已经在本科及以上学历中占据了多数。
可是依然有许多人认为生女孩没用。
只有男孩子才能传宗接代。
更何况自己两人是局外人，这种事情显然不是三言两语就能解决的。
即便两人揭露身份，以地位去居高临下的教育。
最多也只是换来表面认错，背地里，反而有可能因为这个原因去加倍惩罚女孩。
于是两个人选择了一桌比较靠近这家人的座位。
打算时刻关注着这家人，如果有机会的话，一定要把这个女孩救出苦海。
毕竟一直在一个重男轻女的环境中成长，对于女孩子的伤害实在是太大了。
不过他们还没等到机会，机会就先自己送上了门来。
因为这家人的食材还没有烫好。
那家人的父母就开始玩起了手机。
姐姐则是在一边低着头，不敢出声。
至于那名弟弟嘛，则是四处游荡。
不过很明显因为他家人的表现他并不怎么受欢迎。
每个人都用者嫌弃的目光看着他。
不过他反倒是不敢找那些人的麻烦，毕竟他们人多势众。
就算他是一个八岁的孩子，这个道理他也是明白的。
但是郝景两人就不一样了。
就两个人，看起来就很好欺负。
“姐姐，把手机给我玩。”
对宣冰之说话的语气没有一丝的礼貌可言。
由此可见他家人对于他的教育是有多么的糟糕。
宣冰之的手机里有着大量的资料。
除了郝景，就算是她的父母她也不会把手机给拿出来。
更何况是这个没有礼貌的小孩子。
而且退一万步说，就算她这个手机没有任何资料和商业机密，她也不可能借给一个素不相识的人。
因为，宣冰之相当果断的拒绝了。
“抱歉，不可以哦。”
但是作为一名熊孩子，他明显不会就这么放弃到手的猎物。
“你是女人，女人要手机干什么？”
听到这话，姐姐的身躯顿时微微一顿。
她的同学都有手机只有她没有，她知道自己的父母不可能给自己买。
所以通过帮人代写作业攒了几百块钱，买了一个最便宜的手机。
托这次经历的福，她的成绩很长一段时间都是全校第一。
但这一切都比不上她的手机。
虽然很廉价，基本上只能用来打电话，但是对于她来说却是世界上最值得珍惜的宝物。
但是她母亲没有夸赞她，反而是用这个理由把手机给了她弟弟。
而第二天，她弟弟就因为打游戏太卡把她视若珍宝的手机扔了。
她找了很久，发疯似的找遍了附近的每一个垃圾桶，最后才在一条臭水沟里找到了她的遗憾。
这句话，是她永远的痛。 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
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御兽师？
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