“没想到冬瓜还能这么做呢。”
“淑珍，等会儿你女婿来了可得让他说说做法啊，光这道菜的卖相也值得试试，我都不舍得吃了。”
“拍完照了吗？拍完就开始吃吧，别等凉了。”
“……”
包房里，韩淑珍的闺蜜们，看着桌上刚端上来的冬瓜酿鸡胸，顿时赞不绝口。
从没想过菜市场上不起眼的冬瓜居然可以漂亮到这种地步。
而且做法应该还很简单。
因为从林旭离开到菜端上桌也没用多长时间。
终于，等所有人拍完照片，韩淑珍夹起一个冬瓜卷放在自己碗中，咬一口尝了尝。
冬瓜软嫩，清香的味道中夹杂着虾皮的鲜味，还有蒸鱼豉油的豉香，多种鲜味混合在一起，让人有种吃海鲜的感觉。
而后味中的一丝丝鲜辣，则有意无意的撩拨着胃口。
让人的食欲不自觉就会增加不少。
尝过冬瓜后她又尝了尝里面酿的肉馅，鸡胸肉本来是有点柴的，但融合了浇汁的鲜味和冬瓜的清香后，肉馅居然也变得鲜美了不少。
真美味啊！
除了美味之外，最重要的是吃着没有负罪感。
因为用的是几乎没有热量的冬瓜和低脂的鸡胸肉烹制而成，别说长肉了，吃多了甚至还会掉秤。
“连一丝油花都没有，居然还能这么好吃，这手艺真是绝了。”
“对啊，知道不会太差，但完全没想到冬瓜居然能好吃到这种地步。”
“真是化腐朽为神奇的厨艺啊！”
“等会儿说啥也得学学，这简直太棒了！”
听着大家的夸奖，韩淑珍脸上的笑容就没停过。
刚才让林旭做的时候，她也就是抱着试试的心态，哪怕不行也没什么，结果没想到女婿给了自己这么大的惊喜。
卖相好看，味道好吃，还低脂健康。
这简直就是理想中的美食啊。
以前别人夸孩子有孝心时候自己只能礼貌微笑，现在总算可以扬眉吐气一波了。
这让韩主任比吃到低脂健康的美食都开心。
而另一边的包房中。
原本表示已经吃得差不多的陈百万等人，见到突然端上来的冬瓜酿鸡胸，也都露出“居然可以做这么漂亮”的震惊表情。
吴可欣第一时间掏出手机拍了张照片，打算问问林旭做法，下次直播复刻一下，努力摘掉翻车女王的帽子。
“这是老板特意给大家准备的低脂低卡美食，用的食材是冬瓜和鸡胸肉，大家可以放心吃，不会长肉的。”
三楼包房的领班也很会说。
知道大家最想听什么，特意把这道菜的特点给说了出来。
低脂？低卡？不长肉？
这些词像巨锤一样狠狠地撞击着众人的心灵。
沈宝宝装模作样的站起来，率先夹了一筷子放进了自己碗中：
“你们接着拍，我先尝尝咸淡。”
她这一带头，其他人也跟着抢了起来。
尝了一口之后，众人忍不住感叹起冬瓜酿鸡胸的味道和口感。
不得不说，浇汁中的小米辣放得很到位，不仅把菜品点缀很漂亮，还让鲜美的冬瓜多了一丝开胃的辣味。
“下次再录节目，我一定要让林老板把这道菜拍出来。”
从坐下来吃饭到现在，曾晓琪几乎每尝一道菜，就想让林旭在节目中录制一遍。
从刚开始的经典冷盘姜汁莲藕，再到压猪头和水晶肘子，亦或者是几道经典的水煮类菜品，她都很心动。Ｈττρs://wＷw.hしΧＳ9.ＣòＭ/
没办法，林旭的手艺太棒了。
哪怕没有小龙虾呢，依然让她吃得停不下来。
现在吃到这道冬瓜酿鸡胸，下期节目菜品再次+1。
这位美女主持人甚至都想学一下了。
学会之后每天做一份，用这种好看好吃低脂低卡的菜品来犒劳自己一天的努力，不比点外卖强？
厨房里。
林旭刚回来，负责采购的车仔便说道：
“老板，烤全羊用的肥羊九点左右能送到，不耽误腌制吧？”
“不耽误。”
三只烤全羊都是明晚才用的，而羊肉的腌制十二小时就可以，时间上很充足，完全不用担心腌不到位。
车仔又说道：
“黄老板发消息说，明天下午会有一批在山里散养的鸡送到京城来，问咱要不要。”
山里的散养鸡？
林旭想起前两天抽到的小鸡炖蘑菇，好奇的问道：
“榛蘑和土豆粉条都买了吗？”
“买了买了，榛蘑买的特等品，没有根的那种，黄老板说要不好吃就把他的脑袋摘下来给咱当球踢。”
林旭：“……”
那玩意儿血丝呼啦的咋踢啊。
老黄明知道自己不能这样，所以才敢这么说吧？
这要换成喜欢找乐子的师兄和戴总厨，怕不得往死里蹂躏他。
“既然有榛蘑和土豆粉，那就要点吧，明天傍晚咱做小鸡炖蘑菇吃，量别太少啊，不能不够吃。”
“好嘞！”
吩咐完买鸡的事儿，林旭从冷库中将剩下的蹄筋冻全都拿了出来。
先切成条，再切成片，最后放进打包餐盒中。
一盒盒蹄筋冻装好，放进打包袋中，里面再放入一次性餐具和一小盒特意调制的蘸料，给各位女士准备的特殊伴手礼就做好了。
原本他想让车仔再进点蹄筋呢。
但算了下成本又觉得不太合适，因为同样的效果，猪皮可比蹄筋便宜多了。
而且相对于蹄筋来说，猪皮还能做成颜值不低于水晶肘子的水晶皮冻。
所以还是换成猪皮吧。
想到这里他冲车仔吩咐道：
“这两天进猪皮的时候多进几箱啊，我准备做点水晶皮冻试试。”
嗯，不光要做，沈宝宝和大姨子甚至还要学。
这俩人要是学会的话，估计跟上次做水果酪一样，会拼了命的享受烹制美食的过程，到时候猪皮的用量会直线上升。
所以得多备点，免得影响了店里的正常使用。
第二天傍晚。
羊肉在烤炉中慢慢转动的时候，黄老板也将店里订购的散养鸡送了过来。
“林老板，你上烤全羊了居然也不说一声，等会儿我得定一只，请你师兄他们来这里搓一顿。”
老黄今年五十多岁，作为京城多家酒楼饭店的高端食材供应商，他对稳定客户群体有着自己的心得。
比如现在，听说店里有烤全羊之后，他立马订购了一只。
打算用这只烤全羊宴请钓鱼台的一众总厨们。
这样既支持了林记的生意，同时也能维护和钓鱼台总厨们的关系，一箭双雕了属于是。
林旭说道：
“没问题，明天晚上给你留好。”
黄老板送来了好几只山里散养的小公鸡，大概七八个月左右，個头虽然不算特别大，但都很匀实。
这说明鸡不是速成的。
从袋子拿出来，鸡身上还是温热的，这说明刚宰杀好就送了过来。
将这些鸡放进水中浸泡一下，洗掉多余的血水，顺便将不容易收拾干净的鸡爪、鸡冠、鸡脖等部位再重新清理一下。
趁着浸泡鸡肉，用温水泡一些土豆粉条。
东北的炖菜中，基本上都能咕嘟点粉条进去，这既能吸收汤汁，同时也能让锅里的食材更加丰富。
今天泡的粉条有点多，因为听说下午吃小鸡炖蘑菇，宋甜甜中午甚至少吃了一碗米饭，还特意交代林旭多放点粉条。
用她的话说就是：
“没有粉条子的小鸡炖蘑菇根本吃不出东北味儿！”
土豆粉条泡上后，林旭将黄老板用脑袋打包票的榛蘑拿了过来。
榛蘑是一种东北特产的蘑菇，一般会做成干品食用，干制后的榛蘑看上去跟茶树菇有些相似。
但就味道来说，比茶树菇更鲜美。
在东北菜中，榛蘑的地位很高，很多菜品中放入榛蘑，味道立马能跃升一个台阶。
把干榛蘑放在盆里，加入清水抓洗几遍，尽可能的去掉榛蘑伞盖中的杂质。
在抓洗的时候，一旦抓洗出了黄色汁液就得停止了，这是榛蘑中的鲜味物质，洗掉的话，炖出来的小鸡味道就会差一些。
把榛蘑控干水后，重新放进盆里，用温水泡着。
忙完这些，鸡也浸泡得差不多了。
林旭从水中捞出来，放在菜板上开始斩块。
做小鸡炖蘑菇，鸡块不能太小了，不然体现不出东北人的豪气，反而透露出一股小家子气。
但太大也不行，太大了不容易熟透。
一般情况下，斩切成核桃大小就正合适。
先切掉鸡脖子和鸡头，斩切之后放进盆里，再将鸡身顺着脊背剁开，把鸡分成均匀的两瓣，最后全部斩切成均匀的肉块。
切好后再切点大片的生姜和葱段，准备几颗八角，做小鸡炖蘑菇所需要的食材就准备好了。
正准备做，魏乾凑了过来。
他好奇的问道：
“林旭，做小鸡炖蘑菇非得放榛蘑吗？一般的香菇行不行？”
“行的，自己吃没那么讲究，放香菇完全可以。”
“那没有土豆粉条，能不能换成土豆块儿？”
“也可以……你甚至还能把葱姜换成青红椒切的块，这样做出来就是你们山东有名的黄焖鸡了。”
一旁的马志强附和着说道：
“要是土豆块切大点儿，鸡块儿也大一点，炖好后再煮点裤带面，就是西北有名的大盘鸡了。”
魏乾：？？？？？？
你俩一唱一和的搁这儿说相声呢？
林旭拿着一口大铁锅放在灶上，准备开始烹制这道东北菜。
之所以用铁锅，是因为今天的菜量有点大，一般的炒菜锅根本盛不下。
另外做东北炖菜，不用大铁锅总觉得做出来不正宗。
锅里倒入东北地区比较流行的豆油，油热后放入葱姜八角大蒜炸出香味，接着将灶上的火调到最大，倒入剁好的鸡块。
小鸡炖蘑菇跟山东炒鸡很相似，烹制的时候不焯水，剁好的鸡块直接放进油锅中煸炒，用高温热油最大限度的炒出鸡块中的水分。
这样的烹制要求，使得这道菜只能选择现杀的鸡。
假如是冷冻鸡，效果会大打折扣。
而且冷冻鸡不焯水的话，吃着也不放心。
这一步要有耐心，需要多煸炒一会儿，让鸡肉中的异味随着肉中的水蒸气挥发出去。
一直炒到锅里的油脂重新变得清澈，才能进行下一步的操作。
“我估计当年山东人闯关东时，把炒鸡带到了东北，然后根据东北天寒地冻的特性，加入了自家采摘干制的榛蘑和粉条。”
魏乾看着林旭的操作，顿时像学者一样分析了起来。
他这么一说，林旭也觉得小鸡炖蘑菇跟炒鸡的做法确实挺相似，尤其是前面，几乎一模一样。
当锅里的鸡块炒得噼啪作响，并且油脂重新变得清亮，林旭顺着锅边烹入了料酒，等酒气挥发后，再次烹入生抽、老抽以及两小勺增加底味的食盐。
重新把锅里的鸡肉翻炒一下，让老抽的颜色均匀挂在鸡块上，接着将泡好的榛蘑放进锅里，再将泡榛蘑的水倒进锅里。
盆里的水不能倒完，剩下的底儿得倒掉，防止盆底有沉淀的沙子。
今天人多，要放的粉条也多，光泡榛蘑的水有点不够，所以林旭又加了两碗水，让锅里的水没过鸡块。
接着盖上锅盖，开始炖煮。
这种散养的鸡跟养鸡场的速生鸡不一样，速生鸡的肉质松散，稍微一炖煮就能烂糊，而散养鸡炖半天肉还是紧的。
林旭把灶上的火调成中小火，准备先炖半小时再说。
做小鸡炖蘑菇，粉条不能放太早，不然汤汁被吸收，粉条很容易糊底。
要等到鸡肉炖得差不多，并且准备收汁的时候将泡软的粉条放进去，让粉条把多余的汤汁吸收掉，粉条也正好滑溜劲道。
四十分钟后，鸡肉已经炖得到位。
不用掀锅盖就能闻到榛蘑那特有的鲜香味儿和鸡肉的鲜美。
两者结合在一起，闻着就让人馋得慌。
林旭将泡软的粉条捞出来，里面倒入一些老抽搅拌一下，给粉条上个色，这样看起来更有食欲，然后掀开锅盖，将粉条放入锅中。
大火炖煮。
炖的时候要不断晃动大铁锅，防止锅底的粉条糊底，同时也为了加速水分的蒸发。
等到锅里的汤汁收得只剩一点点，出锅装盆。
红润的鸡块，油亮的粉条，以及吸饱了汤汁而涨发的榛蘑，全都散发着浓郁而诱人的香味。
不愧是东北四大炖啊，这味道真叫一个绝！
今天的菜量比较大，正好盛了三盆。
刚盛好，宋甜甜就出现在了厨房门口：
“老板，好了没？等着吃呢。”
魏乾挑了一盆粉条多的递给了她：
“中午是你让多加点粉条吧？这一盆最多，端走吃吧，不够了记得来上面吃啊，我们大概率吃不完。”
“好的好的，谢谢魏师傅。”
“谢啥谢，来了林记就是一家人，赶紧去吃吧。”
魏乾虽然也是个大块头，但他一身肥肉，跟身材壮硕没啥赘肉的宋甜甜几乎完全相反。
所以见到宋甜甜，魏乾就满脸羡慕。
咱啥时候也能练到这种满身肌肉的地步呢？
厨房这边准备妥当后，也开始吃晚饭了。
这会儿岳父一家三口和陈燕已经在二楼卡座等着了，见林旭端着一小盆小鸡炖蘑菇过来，沈国富忍不住吸了吸鼻子：
“过去都说姑爷登门，小鸡断魂，咱家正好相反，没让姑爷吃过家里养的鸡，反而见天来蹭姑爷的饭。”
林旭笑着说道：
“可千万别这么说，您来这儿吃饭是我的荣幸，要是您都不来，说不定人家顾客还觉得饭菜难吃的连自家人都不尝呢。”
他这话一说出口，沈国富高兴地当即就想来一杯白酒。
可惜今天是开车来的，而且昨晚刚因为喝酒被韩主任教训过，所以老沈同志无奈的砸了咂嘴，端着米饭吃了起来。
“哇，这粉条真好吃！”
沈佳悦喜欢吃粉条，林旭刚把盆放下她就夹一筷子粉条放在米饭上，像嗦粉一样把粉条吃了下去。
吃完后再扒拉两口米饭。
那真叫一个过瘾！
这种铁锅炖出来的菜香味浓郁，粉条放进锅里后，立马吸收大半，所以嗦粉条的时候，鸡肉的香味和榛蘑的鲜味也一并吃进了肚子，让她连呼过瘾。
陈燕原本对这种炖得黑乎乎的菜品没多大兴趣的。
但见表妹吃这么香，便打算尝两块意思一下。
结果一尝不当紧，她立马觉得米盛得少了。
这么香的鸡块，这么滑嫩的粉条，这么鲜美的榛蘑，哪能只吃一碗米饭呢，这要让东北人看到还以为看不起东北菜呢。
嗯，等会儿得再盛一大碗，免得人家说咱地域歧视。
楼下，宋甜甜捧着米饭大口大口的吃着。
老板的手艺真好，这小鸡儿和榛蘑炖得非常到位，土豆粉条也好吃，吸收了汤汁又不失嫩滑。
真像是回到了老家啊！
不过在这儿也是家，刚刚魏师傅不是说了嘛，进了林记就是一家人了。
一家人就得相互帮衬相互照顾呀！
那该怎么相互照顾呢？
想到魏乾一身肥肉，再想想自己在体校里经历过的那些体能训练，宋甜甜突然眼前一亮：
“要不，我督促魏乾减肥怎么样？”
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他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
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时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
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《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
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御兽师？
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